年金はいつから・どうやってもらう?

結論から(目安です)

  • 老齢年金は、原則として65歳から受け取れます。
  • 年金は、自分で「請求」の手続きをして初めて受け取れます。
  • 請求の書類は、受給開始年齢の少し前に日本年金機構から届くのが一般的です。
  • 年金は年に6回、2か月分ずつ、指定した口座に振り込まれます。
  • 開始の時期は、生年月日や加入歴で異なります。窓口で確認できます。
図書館で読書をするシニアの方々

年金はいつから受け取れる?

老齢基礎年金・老齢厚生年金は、原則として65歳から受け取れます。ただし、生年月日や男女の別、加入歴によっては、65歳より前に厚生年金の一部(特別支給の老齢厚生年金)を受け取れる方もいます。

ご自身が対象かどうかは、ねんきん定期便や、日本年金機構の窓口で確認できます。「自分は60代前半からもらえるのか」と迷ったら、まず生年月日と加入歴を整理してみましょう。

また、受け取りを65歳より早める「繰り上げ」、遅らせる「繰り下げ」という選び方もあります。くわしくは「繰り下げ・繰り上げ受給」のページをご覧ください。

請求の大まかな流れ

年金は「申請主義」といって、ご自身が請求しないと受け取りが始まりません。忘れないよう、流れを確認しておきましょう。

  • 受給開始年齢に近づくと、日本年金機構から「年金請求書」などの案内が届きます。
  • 必要事項を記入し、必要な添付書類をそろえます。
  • お近くの窓口へ提出します。郵送や電子申請に対応している場合もあります。
  • 審査を経て、「年金証書」などの通知が届き、支払いが始まります。

必要な書類は、人によって異なります。窓口が判断しますので、事前の問い合わせをおすすめします。

受け取り方と、振り込みの時期

年金は、ご本人名義の口座(金融機関)に振り込まれるのが基本です。毎年、偶数月(2月・4月・6月・8月・10月・12月)に、前の2か月分がまとめて支払われます。

初回の振り込みは、請求から少し時間がかかります。生活費の計画を立てる際は、「最初の入金まで間が空く場合がある」ことも念頭に置いてください。

なお、実際に振り込まれる金額は、年金額から介護保険料などが差し引かれた後の額になる場合があります。額面と手取りは別のものとして考えておくと安心です。

金婚式を祝う高齢のご夫婦

請求の前に準備しておきたいこと

請求の書類をスムーズに記入するため、次のものを手元にそろえておくと役に立ちます。ねんきん定期便、年金の番号が分かるもの、受け取り口座の情報、配偶者やお子さまの情報が分かるものなどです。

仕事を続ける場合や、配偶者がいる場合は、受け取る年金や加算の扱いが変わることがあります。気になる点は、書き出しておくと窓口でも伝えやすくなります。

当サービスでは、請求前の疑問の整理をお手伝いします。書類の作成や提出の代行はいたしません。

あわせて知っておきたいこと

もらい始める前にやっておきたい確認

請求の時期が近づくと、書類が届きます。届いたら、まず、ご自身の名前、生年月日、年金の番号が、正しく印刷されているかを確かめましょう。書き間違いがあると、手続きに時間がかかることがあります。

また、これまでの加入歴を、ねんきん定期便と照らし合わせておくと安心です。もし、記録に空白があれば、請求の前に窓口で確認しておくほうが、手続きがスムーズに進む場合があります。

ご家族がいる場合の考え方

配偶者がいる場合や、お子さんが一定の年齢に達していない場合は、年金に加算がつく制度があります。たとえば、配偶者の加算(加給年金)です。該当するかは、ご家族の年齢や収入などで決まります。

ご夫婦で、それぞれの年金の開始時期や、受け取る額を、並べてみることもおすすめです。お二人の生活全体を見て、いつ、どのくらい入るのかを確認すると、毎月の見通しが立てやすくなります。

「もらい忘れ」を防ぐために

年金は請求しないと始まらないため、うっかり忘れてしまう方もいます。誕生日が近づく頃に、郵便物を気にかけ、届いた書類は、開封してすぐに内容を確認しましょう。

届かない場合や、住所が変わっている場合は、早めに窓口へ連絡してください。ご家族に、「この時期に年金の請求がある」と伝えておくのも、安心の方法です。

請求の方法に迷う場合は、請求書の記入の前に、疑問を整理しておきましょう。

この相談で確認できること

  • ご自身の生年月日で、受け取り開始がいつごろになるか
  • 請求前に、どの書類をそろえておくと良いか
  • 仕事や家族の状況による、確認すべき点

個別相談について詳しく見る

よくあるご質問

請求を忘れたらどうなりますか?

請求しない間は、年金は支払われません。一定の期間は、さかのぼって請求できる場合もありますが、窓口が判断します。早めのご確認をおすすめします。

年金は毎月もらえますか?

いいえ。偶数月に、前の2か月分がまとめて振り込まれるのが基本です。

海外の口座で受け取れますか?

受け取り方法は個別の事情で変わります。窓口へご確認ください。

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